ACESA Capuava lança projeto para pessoas com esclerose múltipla e outras deficiências

Chamado “Yoga Corpo e Mente”, programa tem duração de 10 meses e oferece 85 aulas gratuitas de yoga básico para pessoas com esclerose múltipla e outras deficiências

 

A Federação Internacional de Esclerose Múltipla estima que no mundo o número de pessoas com essa deficiência deve variar entre 2,3 e 2,5 milhões. Pensando em atender esse público e outras deficiências, a ACESA Capuava, entidade sem fins lucrativos sediada em Valinhos, lançou o projeto “Yoga Corpo e Mente”. O programa oferece 10 meses de aulas gratuitas e 85 vagas para crianças, adolescentes e adultos com deficiência assistidos pela ACESA e por outras entidades de Valinhos, além da população em geral que tenha interesse na atividade.

 

As aulas que serão na sede da ACESA Capuava sempre de segunda e quarta-feira, das 7h30 às 13h30, com atendimentos de 40 minutos. As inscrições devem ser feitas previamente através dos números de Whatsapp (19) 98376 0091 ou (19) 98283 0108. Eventualmente, os grupos terão aula online e em praças públicas de Valinhos para incentivar a comunidade a praticar esportes.

 

O projeto do yoga inclusivo busca unir quatro aspectos desta prática que, quando trabalhados em conjunto, são benéficos para saúde física, mental e emocional, segundo a Organização Mundial da Saúde. Os inscritos serão divididos em grupos de quatro pessoas para melhorar a concentração, socialização, habilidades motoras e aprendizagem através de posturas que estimulam a flexibilidade e força, exercícios respiratórios, relaxamento consciente e meditação.

 

“Estamos muito contentes em abrir as portas da entidade para a comunidade e para essa prática que tem muito a agregar no bem-estar de todos. Queremos que esses encontros sejam também um ambiente de escuta, acolhimento, apoio e trocas de experiências “, comentou Fernanda Teixeira, Presidente da entidade.

 

O yoga é benéfico para a saúde física por garantir mais bem-estar e independência e para a saúde mental que sente os impactos positivos dessa autonomia. Para as pessoas com esclerose múltipla, a prática reduz a espasticidade e fadiga, melhorando a função cognitiva e aumentando a amplitude de movimentos.